五十肩の診断

On 2017年7月22日 by m.hiroshi

 

おはようございます、今朝もAM4時11分耳元に置いたスマートからNHKネットラジオが鳴り 起床、窓から眺める甲府盆地は靄が掛かっていますが良い天気に成る予想です。
愛宕山早朝ウォーキング4時25分頃家を出た
愛宕山科学館展望台に到着は5時15分頃です
久しぶりの体操ストレッチです、右肩筋肉痛
で一ヶ月も悩んでマッサージに通っています
最近夜の痛みが辛いので以前にもから同じ痛みで通院している近くの整形外科に行き 肩を見るなり五十肩の診断 嫌いな局部注射と飲み薬や塗り張り薬を頂き 一夜立って 痛みは大分和らぎ体操ストレッチができる様になりました。


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